おうちごはん☆鶏ともやしのトマたま炒め

今日も仕事から帰ってきて、1時間弱でごはん作りました

鶏ともやしのトマたま炒め
ごぼうとにんじんの味噌マヨあえ
キャベツと油揚げのお味噌汁

今日もムネ肉使用火を通しすぎなければ、ふわふわで柔らかく出来上がることがやぁっとわかってきた

最近、会社の行き帰りとか、寝る前とか、何作ろうかなっていつも考えてる

ローカロリーで野菜がたくさん摂れるメニュー。

食後もおなかが楽

旦那さんは今日もおなかいっぱいになったのに食後30分で小腹が減ったらしくベビースターラーメンの小袋を食べてた。ちょっとだから許そう


iPhoneからの投稿