一口サイズに切った胸肉に塩コショウ振って片栗粉まぶす。フライパンで表面を焼き、みりんと酒を加えてふたをして蒸し焼きにする。

というレシピ通りやったら焼き鳥以上の黒こげに[みんな:01]なんなの!このレシピ!と怒る。酒だけで弱火にしなきゃだね。

焦げた部分を取り除き、ケチャップとソース2:1で入れ酢鶏完成[みんな:02]
photo:01



副菜は白菜とえのきとしいたけの中華風煮物、サンラータン、くめ納豆[みんな:03]

今日もヘルシーにできたのに、旦那さんが風呂上がりにポテチを食べ始めた!デブ!デブ!ほんと最低!せっかくヘルシーな晩ごはんにしてるのに!とじめじめ責めたら半分で我慢してた。進歩。



iPhoneからの投稿