乳酸菌その後

･･･良く考えたら、もともと便秘でもなんでもなかったので、特に体調の変化は感じられず。
乳酸菌を体内に入れるなら、乳酸菌飲料を飲めばいいだけだし。
（ヤクルトかピルクルで十分。価格的にピルクルが良いね）

サプリ形式だと保存が効くので、その点は便利。

乳酸菌飲料はカロリーが高いので、飲みすぎ注意！ですな。