子育てをしてるとストレスは知らず知らずのうちに蓄積されて、時に爆発しそうになる時ありますよね。
ちなみに何かの記事で「発達障害児の子育ては3倍大変」と見たことがあります。
確かに大変ではあるけど、
我が家は1人息子な上に親類に子供が居ないので、
比較出来ずにいまいちピンときません。
なので、
これくらいで子育て大変と思ってたら甘い！
なんて真面目に思ってましたが、
保育園と療育と仕事を両立する時点で大変さは倍増してるのは確かだし、
子育ての悩みは誰しもあるけど、
そこにプラスαで発達障害について考えなくてはいけないという現実があるのも確か。
現実が見えてきてからは、自分を労う事も大切にしようと思うようになってきました。
(じゃないといつか爆発する🤯💥)
私の息抜きは「推し活」です！
大好きなアイドルグループが居て、
出演してるドラマや番組を楽しみに1日を乗り切る。
毎日息子が寝た後に推しのブログをチェックしたり、
情報収集をする。
コンサートに行く。
などなど、推し活を満喫しております。
特にコンサートに行く時は旦那に預けて1日思いっきり自由時間を満喫出来るの上に、
少し遠くの他府県の会場に行ってプチ旅行気分を味わったりととてもストレス発散になります。
コンサートに行けるのは年に1.２回あるかないかの機会ですが、私の大きな楽しみ＆リフレッシュ方法になってます✨
こないだコンサートに横浜へ行ってきたので、
お留守番してくれた旦那と息子にお土産。
崎陽軒のシュウマイ。
小さめでパクパク食べれてとても美味しかったです。
1日自由時間を満喫して、
帰って息子の顔を見てホッとする瞬間も大好きです。
そして、お土産を一緒に食べながらお互いの1日のお話する時に、
息子が一生懸命1日どんなだったかを教えてくれるのが可愛くて翌日からまた頑張れる活力になってます。
これからも上手く息抜きしながら子育て頑張っていきます！