毎朝グリーンスムージーを飲む習慣をつけて約1ヵ月。
めちゃくちゃ効果を実感しております٩( 'ω' )و！！！
結果として・・・
マイナス2kg、毎朝快便、体重の変動が治まった⭐︎
痩せやすく代謝が良い体にしたかったので
サプリを摂り入れようと思ったのですが、
今は主婦なので自分の美容にはお金とかけたくない＆授乳中なので飲んで大丈夫か不安。。ってのがあって(´ｰ｀)
元々美容好きでiharbとかでサプリや健康食品購入してたのですが、やっぱり効果のあるサプリは高い。
じゃあ、まず食べ物から栄養素を摂り入れよう！と思いつき、それでも効果を感じなければサプリに頼るつもりで。
で、自分に必要な栄養素調べてグリーンスムージー生活続けてみたら速攻効果が！
効果が早いって事は私に足りない物を上手く補えて体に合ってるということだと思うので続けてます✌︎('ω'✌︎ )
20代の頃グリーンスムージーが流行った時に試したけど、イマイチ効果は感じず...
アラサーになった今、こんなに効果を感じるのはそれだけ体が老化して栄養素に頼る体になってるってことだと思う。
若い頃のように好きなもん好きなだけ食べて上手く消費して健康体保てる体ではなくなってるのだなと痛感_(:3 」∠)_
ちなみに、小松菜、バナナ、ヨーグルト、豆乳、ハチミツで作ってます。
毎朝これ飲んでしばらく三角座りしてたら必ず便意が来て快便！！
腹持ちも良いので、昼ごはんまでの間食もなくなった。(いつも昼前に何か欲しくなってお菓子食べてた)
特に私と同世代のアラサーの皆さん、特におすすめしたい！
20代の頃とは違う効果感じると思います٩( 'ω' )و！！