桑木志帆のパットはなぜ入る？ メジャー初優勝を支えた「左手首を変えない」ストロークの秘密（解説は南秀樹さん）から一部を引用させて頂きます。
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アドレスでは左右の手の高さの差が大きくならないように手をくっつけて握り、できるだけ肩を平行にしています。こうすることで、体の軸を中心にショルダーストロークがしやすくなるんです。ただ、肩のラインを平行にすることを意識し過ぎると、パターでもバックスイングで左、ダウンスイングから右に乗る「ギッタンバッコン」になりやすいので、自分に合ったアドレスを見つけることが求められます。
ストロークを見ると、バックスイングとフォローで左右均等の振り幅に振っています。ただし、距離感をバックスイングで出しているプロは少なく、肝心なのはフォローです。ストローク前の素振りで距離感を作るケースが多いと思います。フォローで距離感をイメージしたら、あとはそのフォローに対してバックスイングを取るのがプロのパッティングです。特にスピードの速いグリーンでのショートパットやミドルパットでは、インパクト重視でフォローを取らないことで距離感を出しているプロも少なくありません。
アドレスからバックスイングでは、左手首の角度が変わらないのが特徴的です。動き出しのきっかけとなるフォワードプレスをすることもなく、スムーズにヘッドを上げて、そのままインパクトを迎えます。手先を使ってストロークをする人や、インパクトで「フェース面がブレる」「強さがまちまち」という人には参考になるポイントです。
桑木プロのように左手首の形をまったく変えず、肩の上下動で打つストロークは、アマチュアの参考になります。パッティングで右手を使い過ぎるなど、手先の余計な動作を改善したいなら、ショルダーストロークを練習する前に、まずは正しく腕を動かす練習をしてください。おすすめは左手での片手打ち。左手でパターを持ったら、左肩を支点に、左肩とヘッドとの距離感、関係性が変わらないようにストロークします。距離は3メートルが一つの目安となります。
手首を使ったり、腕が突っ張ったりすると、インパクトが安定しません。左腕全体、特に外側を使う意識を持ち、左肩を支点に振っていきます。動き出しのきっかけがないなら、やや左手を目標方向に動かすフォワードプレスを取り入れてください。
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私は左手首を変えないこともさることながら、フォローでもボールの行方に目線を送る事の無いストロークにあると思ってます。
これ大いに参考になると思います。お試し下さい。
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