こんばんは。
自然体で言葉で表せないような
美しさがある。
自分に素直に生きて
エネルギッシュに輝く。
コンセプトに発信しています！
わたしはくまです。
ーわたしはくまの気づきー
先読みする前に
自分の想いを伝えてみる。
このことを伝えたいけど
「多分、迷惑になるだろうな」
「絶対、嫌がられるだろうな」
「必ず、後で何か言われるだろうな」
と考えたりしませんか。
これらを考えると
伝えることを悩んで
やめてしまいますよね。
一緒に考えてもらいたい問いがあります。
・迷惑になる
・嫌だ
・何か言われる
⏫は、あなたが伝える前に
相手に直接言われたり
されたことですか？
答えは
→NO！ですよね。
そうなんです。
相手は何も伝えていないんです。
相手のことを
考えているフリ
思っているフリ
をしているんです。
そして伝える相手に対して
はじめから
ネガティブな思い込み
をしているということです。
私も先日、同じようなことがありました。
あるゴミを捨てたいな
と思ってたいたんです。
ゴミ箱がなかったので
捨てたいことを伝えないと
いけない状況でした。
そこで私の頭の中で
こんなことが繰り広げられていました。
『伝えたら面倒だと思われそう。』
『後で何か言われそうだな。』
『たったこれだけのゴミだから
我慢すればいい』
『持ち歩く時間がかからないから
我慢すればいい』
ゴミを捨てたいことを伝える前に
相手に対して
面倒、何か言われそう
と思い込んでいました。
さらに私が我慢すればいい
という考えになり
私は相手に伝えずに
ゴミを持って帰りました。
そのときのことを振り返ると
別にゴミは持ち帰れるんですが
ちょっと自分が心地よくないことを
感じているんです。
だから捨てたいことを伝えれば
いいだけなんですが…。
このとき私も
相手の気持ちを先読みして考えたフリ
分かったフリをして
伝えることを選びませんでした。
『なんで伝えることを選ばなかったのか？』
・
・
・
・
→面倒だと思われそう、何か言われそう
というネガティブな思い込みを
持っていたからです。
それから
『なぜ、面倒だと思われたくないのか？』
『なぜ、何か言われたくないのか？』
・
・
・
・
その答えは
→嫌われたくないからです。
「伝えることは嫌われる」
という思い込みが奧深ーく
根強いていました。
「私の気持ちや考えを伝えなければ
相手に嫌われることはない。」
と思い込んでいました。
ちなみに
嫌われることがないということは
好かれることもないという事実も
このことを通して気づきました。
自分の気持ちや考えを伝えてない時点で
相手の気持ちなんて分からないんです。
もっと言うと
人の気持ちや考えは分からないんです。
人が自分の気持ちや考えを伝えてくれて
はじめて、人の気持ちや考えが
わかるんです。
それまでは、人の気持ちは分かりません。
だから
伝えること＝嫌われる
伝えないこと＝嫌われない
はそもそもないものだったんだ
と気づきました。
伝えて、嫌われるか好かれるかは
相手次第です。
人に嫌われるか、好かれるか
よりも大切なことがあります。
自分の気持ちや考えを大切にすることです。
つまり大切なことは
自分の気持ちや考えを人に伝えること。
小さなことでも伝えることで
この人はこう思っているんだ！と
あなたが周りの人を
知るきっかけになります。
逆に周りの人があなたのことを
知るきっかけにもなります。
伝え合うことで
コミュニケーションがより
スムーズにいくようになります。
もし、人に自分の気持ちや
考えを伝えることを
遠慮してしまうとき
相手の気持ちを先に考えるのをやめる。
そして、思いきってあなたの気持ちや
考えを伝えてみてください！
今のあなたが伝えることへの
思い込みは
「嫌われる」かもしれませんが
伝えることであなたもhappyになるし
相手もhappyになる未来もある
ということを知っておいてください。
あなたなら伝えられます。
-まとめ-
伝えることをやめる前に
相手の気持ちを先に考えるのをやめる。
わたしはくま