みなさん、おはようございます♡
早朝ブログ、本日も読んでいただきありがとうございます(^_-)☆
冬なのに全然寒くないオーストラリアから。
目覚めすっきりで、朝時間を満喫中。笑
日の出の１時間以上前に目が覚めるという、超朝型女子になってるMissaです(*^-^)b
オーストラリアにきて思う事。
こっちの人は、寝るのが早い！＝健康的！！
特に平日は日本みたいに遅くまで開いている居酒屋やバーもないため、みんなおうちでゆっくりして、翌朝に備えるため就寝。といった早寝早起き文化★
そして早起きからのサーフィン、ヨガ、ビーチランニング、トレーニングなどなど。
オージーみんなアクティブ！
私はこの文化がとても自分にあってると思う★
早起きすると★
朝時間を有効的に使え、一日が長くなります。
夜更かしして仕事するよりも、朝の方が脳が活発に働いてくれます。
健康にもお肌にもよい。
マインドがリセットされて一日が充実する。
その他いろいろなメリットが★
朝の過ごし方によって、ほぼその日の流れや充実度が決まるといっても不思議ではない。
それくらい、大事にしたい朝時間。
夜型から朝型にかえるだけで、きっと新しい発見や、気づきに出会えるはず♡
自然のエネルギーって本当にすてき♡
まだ誰も吸ってないピュアな空気は自然のエネルギーに満ちあふれてる気がする。
前日のこともすっきり、新たな一日に心もリセット。
みなさんも、素敵な一日を過ごしてください(^_-)☆
ランキング参加中。応援いただけると嬉しいです。皆さまのワンクリックが励みになります(*^^*)
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冬なのに全然寒くないオーストラリアから。
目覚めすっきりで、朝時間を満喫中。笑
日の出の１時間以上前に目が覚めるという、超朝型女子になってるMissaです(*^-^)b
オーストラリアにきて思う事。
こっちの人は、寝るのが早い！＝健康的！！
特に平日は日本みたいに遅くまで開いている居酒屋やバーもないため、みんなおうちでゆっくりして、翌朝に備えるため就寝。といった早寝早起き文化★
そして早起きからのサーフィン、ヨガ、ビーチランニング、トレーニングなどなど。
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私はこの文化がとても自分にあってると思う★
早起きすると★
朝時間を有効的に使え、一日が長くなります。
夜更かしして仕事するよりも、朝の方が脳が活発に働いてくれます。
健康にもお肌にもよい。
マインドがリセットされて一日が充実する。
その他いろいろなメリットが★
朝の過ごし方によって、ほぼその日の流れや充実度が決まるといっても不思議ではない。
それくらい、大事にしたい朝時間。
夜型から朝型にかえるだけで、きっと新しい発見や、気づきに出会えるはず♡
自然のエネルギーって本当にすてき♡
まだ誰も吸ってないピュアな空気は自然のエネルギーに満ちあふれてる気がする。
前日のこともすっきり、新たな一日に心もリセット。
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