軽いパニック発作かな | 不安と体調不良の弱音ブログ

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不安神経症、良性頭位めまい症持ちの一児の母です。
今は心療内科通いで、服薬中。
いつもは明るく元気を演じでますが、本当はヘニャヘニャメンタルな人です。
ごめんなさい、本当に愚痴や弱音しか書かないブログです。

今日は朝から安定剤飲んでるし、
大丈夫かと期待してたけど
今、出てきた〜
もう本当嫌になる
泣きたい、苦しい

前から何回か経験したことあるんですが
心臓ドキドキはひどくないんですが、
血の気引いてザワザワ感がすごくて
苦しくなるんです。
お腹もゴロゴロです

食事なんて喉通らないし、苦しいけど
子供の前では苦しそうにできないし

ずっと続くのかな?
前はどうだったっけ?
安定剤の効きが良かったから一ヶ月くらいで
安定剤やめられた時もあったな

もうそんな感じじゃなさそうだな
苦しいな
毎日出るんだったら、どうしよう