やっぱりめまい | 不安と体調不良の弱音ブログ

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不安神経症、良性頭位めまい症持ちの一児の母です。
今は心療内科通いで、服薬中。
いつもは明るく元気を演じでますが、本当はヘニャヘニャメンタルな人です。
ごめんなさい、本当に愚痴や弱音しか書かないブログです。

朝方、左側向くとぐら〜と来ました
良性頭位めまい性、何回目?
泣きたい
怖いよ

これ出たら、何日も夜薬漬けじゃないと
眠れないし、昼間も怖いし

大体夜、リラックスする時間が、1番緊張する
昼間はなるべく仕事中も頭揺らさないように
気をつけなきゃ(難しいけど)

なんで?
エプリー法は効かないし

どうかひどく出ませんように
私ばっかり泣きたい

精神安定剤飲みまくるしかない
とうしよう