昨日も長く眠れない

精神安定剤と睡眠薬を服用しても、朝5時前には起きてしまう。

大体毎日、5時間睡眠くらいかな？

それで十分なら良いのですが、今日も子供とお出かけ、しんどかったな！

でも今、23：00でも眠気きませんね。

安定剤追加してるのにね。

明日はハードワークです。

ちゃんと寝てたいなぁ