糖質制限パン ひじきブレッド焼けた♪ | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

ひじきブレッド焼けましたよ!



京都江部粉 ひじきブレッド


教室レッスンで焼いたときにはもっと高さがあったので、
これはきっと成形に問題ありですね。

でも、前回よりは膨らんだ。
ちょっとずつ進歩してると思おう(;´▽`A``

冷めてからスライスしてカッテージチーズの裏ごしタイプを塗ったら、
めっちゃおいしかった。

コレ、はまりそう。

ひじきを入れたパンっていいよね。

以前何かのテレビ番組で、5色を食生活に取り入れたらいいっていうのを見たこと思い出しました。
白赤黄緑黒の5色なんだけど、黒のものってなかなか思いつかないよね。

黒ゴマ?黒豆?あとは、海藻類かな?きくらげ、わかめ、ひじき、まいたけとかですよね。
特に女性は積極的にとりたい色らしいですよ。

あまりとってないなぁって思うので、せめてパンに練り込んで食べるっていうのがいいかも。

ひじきや黒豆ならパンにいれやすそうだもんね。
次はベーグルに入れてみようっと!!