京都江部粉のチーズプチパン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

ブログタイトルからアラフィフダイエットを削除しました。
最近ダイエットネタ書いてないし、
ほとんどがパンのお話ですもんね。

今年は京都江部粉を使ったパンや、Angeの小麦粉パンを作った内容を乗せていきたいとおもってます。よろしくお願いします。

この前の木曜日、
京都江部粉 糖質制限パンベーシックコースの4回目に
行ったときに、
利野先生が、この京都江部粉に慣れてきたので、
最初に習ったプチパンを一度作ってみてください、
出来上がりの違いに気が付くはずです。
とおっしゃってたので、今日作ってみました。

スタンダードなプチパンにしてもよかったんだけど
ちょっと前、ダイスチーズを購入したので、
中に詰め込んでみました。



最初レッスンでつくったとき、こんなにボリューミーにならなかったような気がする。
チーズいれたおかげかな?
それとも、京都江部粉のパン生地になれた?

それならうれしいけどね。



チーズつめたところはちょっと空洞が・・・
これはしかたないのかな?



ふわふわでおいしかったですよ♪
冷めてもそれほど高さも低くならず、コロンとした形でかわいい♪
あしたはひじきブレッドに挑戦してみよう!!

やっぱり、パン作り楽しいね。




↑今日のランチ。塩豚バラと、もやし・蕪の葉のソテー。
蕪の葉は利野先生にいただいたんものです。新鮮だからか、すっごくシャキシャキしておいしい♪