今日の低糖質ランチ | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

今日のランチは、

京都江部粉の低糖質ベーグル(ナッツ入り)
ゆで卵1個
糖質ゼロウインナー



糖質ゼロウインナーってなかなか売ってないんだけど、
西友に行ったら見つけた♪

糖質ゼロだと安心してたべれていいね。