京都江部粉でパン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日はこの前のパン講習会で譲ってもらった京都江部粉を使って
パンをやきました。

この前試食したパンよりもっとボリュームをだしたくて、
小麦ファイバーとアーモンドパウダーを入れたんだけど、
うーん。なかなかふくらまないね。

ふわふわっとしたのにならないのかな?