昨日は弟のお墓詣りに行ってきました。
その帰りに八尾のアリオで母と食事。
あまりおうちではパスタを食べないので、パスタがいいなぁ～と言われ、
ちょっと、躊躇しましたが、まぁいいかとお食事。
エビと明太子のクリームパスタと、サラダをいただきました。
実家に帰ってからもおじさんからいただいたという、
麦工房のラスク
ちょっと糖質を取っちゃうと、
どうしても欲する気持ちに歯止めが効かなくなっちゃって
食べちゃうね。
いっぱい糖質を取ったので、
今朝の体重が怖かったのですが・・・
測ってみると、
５５．３キロと久しぶりに５５キロ台前半。
これはどういうことなんでしょうね。
出かける前に飲んでたパインファイバー
そのおかげなんでしょうか？
楽天市場のお買いものセールで久しぶりに購入したパインファイバー。
以前、お試しを購入したときの自分の過去記事を見て、
買ってみようと購入したのが届きました。
さっそく昨日飲んでみたら、
この結果。
便秘解消したこともあるし、生理が始まったこともあるんだけど・・・
それにしてもうれしいことです。
糖質をとるときには、パインファイバー。
これがいいかもね。
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