糖質0g麺で冷麺 | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

今日のランチ

糖質0g麺が近くのイオンで売ってたので、
塩豚バラ肉と、ゆで卵、きゅうりスライス、ミニトマトのマリネを乗っけて。

食べる前にすりごまトッピング。