ローソンでお買いもの。と、次男の作った手打ちうどん | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日は久しぶりにローソンへ。
近くのローソンが閉店になっちゃったし、
MEC生活にしてからあんまり食べることのなくなった
ローソンのブランシリーズ。

コンビニで支払うものもあったのでついでに、チェック。

ブランシリーズのパン以外にも、
こんにゃくスナックっていうのもありました。

ちょっとおやつ食べたいときにいいですよぉ~
それにブランパンにも新発売のメロンパンやカレーパンもみつけました。



こんにゃくチップスの糖質も
1袋で8.8gだし、うれしいね。

ローソンさん、ありがとう!って感じですね。



今日のランチは次男の作った手打ちカレーうどん。
次男は何を思ったのか、
うどんを作りたいってことで、昨日の夜からコネコネと。
初めてなんで、どんなふうに作ったらいいかわかんないんで。
ネットで探しながら作ったようです。

できたうどんこんな感じ。



そして、カレーも。



うどんはすっごいコシがあって、
食べごたえたっぷり。

カレーうどんって、糖質たっぷりでちょっと困っちゃうけど、
せっかくつくってくれたので、完食しました。

うどんの粉はコレを使用。


カレールーはコチラ。


手打ちうどん、作るの大変そうでした。
こんなのがあったら便利なんだろうな。



さてさて、今朝の体重と体脂肪。
相変わらず停滞気味

今朝の体重:55.5キロ
体脂肪:28.8