今日は暖かくてお花見日和ですね。
明日は春の嵐になるようなので、せっかく咲いた桜が散らないといいけど・・・
昨日のランチ。
豚バラをじっくり炒めて、塩コショウと、粗挽きガーリックでいためて、
ある程度脂が出たところに豆苗とプチトマトを入れて、
さっと炒めて、パルメザンチーズを振ってできあがり。
シンプルでカミカミもしっかりできてこれはいい♪
昨日の晩御飯は、
近くのイオンで買ったから揚げと、
ゆで卵で簡単に。
今朝の体重：５４．９
体脂肪：２８．５
BMI：２１．２
渡辺信幸先生の本によると、
反省してはいけないってことだけど、
やっぱり、気になっちゃうよね。
糖質とっちゃったからかな・・・なんてね。