大豆粉&おからパウダーとくるみのパン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

ちょっとブログがお休みになってました。
長男が帰ってきたり、お墓詣りに行ったり・・・
この時期は忙しいですね。

さてさて、久しぶりにパンをやきました。

アラフィフの糖質制限ダイエット


cottaでクルミを1キロ購入したので、
大豆粉&おからパウダーの生地の中にシナモンバターと一緒にいれてみました。

クルミのカリカリ感、とってもおいしかった♪

半分にわってみるとこんなかんじ。(ぼけちゃった・・・ケド

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cottaのクルミフェスティバル

ホームベーカリーで1斤分生地を作って、
半分をクルミのパンにして、あと半分は1斤用のパン型でまっしかくのパンもつくってみました。

初めてふたをしめてやいて、成功しました。

ほんと少な目に生地っていれないといけないんですね。
前に適当にやっちゃったら、ふたが開かなくって大変でした。

ずぼらなんでほんと・・・だめですね。


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昨日お墓詣りの帰りに近くのイオンモールに行ったら
柿の葉すしがうってました。
義父がいうには、ここの柿の葉すしが一番おいしいんだとか・・・・→ 

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さけとサバのセットでした。
私は鮭のほうが好きです。一つだけいただきました。

花くらす*野菜くらす
template-いなもと


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