【糖質オフ】卵サンド | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日のランチは、大豆粉&おからパウダーで作った食パンで、サンドイッチ。
ふわふわ♪

ちっちゃなあしあと*糖質制限ダイエット


溶き卵にマヨネーズ大1/2と味の素ちょっと、
パセリたっぷり入れて厚焼き卵を焼いて、
リーフレタスといっしょにはさみました。

リーフレタスはオイシックスで購入!





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