【低糖質】なすとひき肉のカレー | アラフィフ糖質制限ダイエット
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アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限＆MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

【低糖質】なすとひき肉のカレー

ランチはなすとひき肉のカレーナイフとフォーク



ポイントは、こはんのかわりに水切りした豆腐をフライパンでしっかり炒めて水分をとばすことですね音譜

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