アロマで元気になれるかな? | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

最近、なんとなく不調です。
すっきりしないというか、なにかをしよう!という気にならないのです。

更年期障害?かもと思いますが、
病院に行くのも、おっくうというかめんどくさい・・・

昨日、本屋さんにたちよったとき、
アロマの本が目についたので買って来ました。

買った本は、
医師が教えるアロマ&ハーブセラピー。

いろんな症状について、書いてあるので、
これでちょっと勉強してみようと思います。




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