やばい・・・。もう3週間もブログ更新してなかった。。
みなさんのすばらしいブログに
ひとりでげひゃげひゃ笑ったり、関心したりで
自分のブログが疎かに・・・。
というか・・・自信がなくなり、手が止まっていました 
友達とその旦那さまに、かつを入れられまして
『いったいいつになったら更新するんだ！ブロガーじゃないのか！』
（いえ・・・私はどちらかというとピグラーです
）
だからというわけではありませんが、ちょっくら・・・。
最近は年齢のせいか、健康のことが気になりはじめ
女度も随分下がってきました
食べ物にでも気をつかわないとな～ということで
以下の２点を毎日摂るようにしています。
ごま と きなこ ですね。
ごまは おひたし 温泉卵 サラダ 麺類 などなど
なーんでもよくあいますね！
きなこは おもちにかけたり、豆乳に入れて
ダブルパンチでいきます。
黒木瞳が きなこ を 『ヨーグルト』 にインして
毎日食べていると言っていたので、以前試してみましたが、、
あわない・・・・。
洋と和がうまくコラボレートしてくれません；
どうやっても、私と黒木瞳は結びつきません
メイサなんて、もってのほか！！
黒、黒、黒、・・・・・・・・・あーーーーもう、
はいはい、黒柳徹子、黒柳徹子！！
ごまは昔から身体にいいと言うし
きなこ・豆乳はイソフラボン満載！！
ボインになるために続けま～す