自宅で運動習慣は続いています。
カレンダーにはなまるシールを貼るのは良いです。
2月は13回（13日）運動をしたようです。
2月も先月に続き、ラジオ体操第一と第ニとYou Tubeのエアロビをしました。
エアロビは3分から5分のプログラムに変えました。
ひと月づつ時間を延ばして長く動けるようにしていく予定。
3月は7分のプログラムをしています。
2月は帰省だ、体調不良だ、仕事の繁忙期だで、やりたくなかったり出来なかったりで、運動が少なかったとカレンダーを見て感じました。
なので3月は頑張ります。カレンダーのはなまるは、こうやって見返せるのが分かりやすくていいですね。
2月に続けたkumiさんのワークアウト。
ありがとうございました！
