歩くことの効果おはようございます✨毎日のお散歩が暑さでしんどいこの頃日中歩く時は日焼け止めを二度塗り涼しい朝か暑くない夜に歩けたら良いですが中々歩くことは体脂肪燃焼や体質改善生活習慣病予防にも効果あり健康管理も仕事です熱射病には十分気をつける一日を😌#おはよう #朝活 #stepn
