私はすごく敷居が高いイメージでした。
身体には良さそうなんだけど、なかなか一歩が踏み出せなかったり。何をやらされるのかな？キツいのかな？とか。
実際にやってみた感想は、、
とってもシンプル！でも奥が深い！
こんなに簡単な動きなのにこんなに動かせないの？とか、この意識の仕方は初めてでうまくできない！とか。
簡単なことの組み合わせでこんなに難しい！ということもあるし、時にはダイナミックな動きも。
自分の身体をコントロールすることの大切さ、良いバランスで筋肉がついていることの大切さ、そして何よりも身体が変化していくことが楽しくて(^^)
そんな楽しさを多くの人に感じてもらいたいから。
夢だった自宅でセッションを始めます！
都内のマシン完備のスタジオには劣るかもしれないけど。もっと気楽に来てもらいたくて。運動ってある程度続けないと身体は変わらないから、長く続けてもらいたくて。みんな一人一人違う身体だからマンツーマンにこだわりたくて。
そして辿り着いたのが自宅セッションです。
私のもう一つの武器、ストレッチもプラスして、ただのトレーニングではない、気持ち良い～伸び～る身体を手に入れるセッションをお届けします！
お待ちしてまーす！