61.2ダウン

昨日の朝より減少

昨日は夜 体幹リセット運動やり忘れたガーン

今朝はやりました


午前中は間食せずに済みました

長男が昨日からゲロッてゲロー
口の中に口内炎??

流行りの手足口病に!

それだけなら 病院行かずに様子みるけど
朝になってもゲロは止まったけど
食べられない状態だったので
病院へ

ケトン4+

今回は吐き気止めの座薬で様子見
食べられないのが続けば 点滴へ

お昼ご飯はコンビニで買ってしまったよ
お腹空いてる状態だといっぱい買ってしまうね

パン
おにぎり
チキン
スムージー

実家に預けた娘たち迎えに行ったら
冷やし中華とおいなりさん出てきて
食べちゃった滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗

でも次女が寝たすきに
上2人とお散歩30分

それでチャラにはならないけどね