農薬の落とし方、ちょっと気になっていたら
YouTubeで解説して下さっていた。
ありがとうございます
重曹で落とせるらしい。
amebloでも、たくさんの方々が
重曹の使い方を紹介してくださってますが、
ほんと、重曹って素晴らしい。
教えてくれた皆さま。
感謝です
↓こちらの本の解説との事。
あんまり、気にしすぎも疲れちゃうから
真面目になり過ぎず、
気になった時にやってみよう。
〇〇が身体に良くない〜、とか考えると、
美味しくなくなっちゃうし。。。
とはいえ、知らずに食べるより
知っていて対策できるなら、それも◎
以下、農薬使用量が多い、
野菜と果物ランキングです。
あまり気にしすぎず、
さらっと。
1いちご
2ほうれん草
3ケール
4ネクタリン
5りんご
6ぶどう
7高級ブランド桃
8さくらんぼ
9梨
10トマト
上記の野菜や果物は
農薬は使っているものが多いけど、
そのもの自体は体に良くて
美味しいものばかりなので
農薬を除去すれば
との事。
徹底的に残留農薬を落としたいのであれば
①2パーセントの塩水に
5分漬け置きする
→皮の付いたものに限る。葉物はNG。
②1パーセントの重曹水に15分漬けてブラシでこする
③皮をむく
という3段階の手順を踏むと良い。
。。。なるほど。
果物はよく洗って皮を剥いて、
気になる時は
重曹水に漬けて
洗ったらいい、ということで。
農薬除去まで出来ちゃう重曹、
便利すぎる。
最近、身の回りでも
風邪をひいている方の声を
聞くようになりました。
体が酸性に傾くと、免疫力が下がり、
頭痛や炎症などの不調を起こしやすくなり、
アルカリに保つと免疫力が上がるそうです。
ちょっと風邪ひきそうだな、と思ったら
水分塩分補給に◎です。
↓↓
⚫︎お水1リットル
⚫︎重曹小さじ1/4位
⚫︎にがり（あれば3滴位）
⚫︎塩小さじ1/2位
(精製塩はNG、天然塩で！)
↑の量でpH7,5位になります。
普段は湯船に浸かって
水分補給する時に飲んでいますが、
汗をたくさんかいて、
新しい水と塩分を体に入れると
デトックス効果もあるように思います。
喉に違和感あるな、と思ったら
寝る前にマヌカハニーを
ティースプーン1杯位。
殺菌作用があるのでおすすめです。
オリーブオイルも◎→抗炎症作用あり。
少し違和感があるくらいの時にティースプーン1杯位、喉に広がるように飲むと治りが早くなりますが、炎症があると激痛です。予防としてはおすすめ。
お付き合いくださったお方。
ありがとうございます！
お身体に気をつけて
ご自愛くださいますように