今夜も眠れません。
妊娠中のむくみとしびれと便秘で
ストレスを抱えて
内職で更に悪化して
眠いのに眠れません。
昨夜より
今夜の方が眠れていない気がします。
寝つきはいい方なのに
妊娠中は想定外なんでしょうかね
体にとっては………
サプリメントとかでも
漢方とかでもいいから
せめて夜眠れるようなアイテム
が欲しいです。
今のところ朝が一番眠くて困ります。
昼間も眠くて眠くて寝てしまう事があります。
この眠気を夜に持っていけたらなと思います。
9時頃に布団に入るけど
ゴロゴロ ゴロゴロ して
なんとか寝つくけど
すぐ起きて
こんな感じに深夜に起きてる感じ
後これが４カ月続くのかと思うと
何か改善方法ないものですかね。