イヤ～～～・・・・
毎日 暑い
健康のためと思い
自転車でお買い物をしていますが上から下から
サンドイッチで倒れそうです。
朝は比較的涼しかったから一気に用事を済ませてますが
最近は朝から暑くて つらいです。
何にもやりたく無くなっちゃいます(・_・;)
そこで
ポリフェノールって沢山あってあれもこれもって思うと
以外と難しいし続かないし、
それだけの食費も掛かるのがほとんどですけど
これならこの３粒飲んで終りだから簡単でいいです。
沢山のポリフェノールが入ってますが
気になったのが
トマト
黒大豆
緑茶
ブルーベリー
この４つ 美容にいいし
スッキリお通じにもいいみたいで
バテてるところに元気が入りそうだから選びました。
飲み始めて１０日くらい経ちますが
結構利いてるのかな？って思います。
夕食か朝食の時に飲んでいますが
汗だくになりながらも お買い物 家事 済ませて、
なんとなくまだ余裕があって
ショッピングモールへ遊びにお出掛しています。
自宅でエアコン、扇風機より
水筒とおむすび持ってウインドーを楽しんだ方が
エコだし節約にもなるし
気分転換にも
いいことだらけです。
