ブログネタ♪

体の不調、どこに出やすい？

最近はピグにハマってしまったので・・・

目、肩、首などなどPCし過ぎでの疲労が（＾－＾；）

いや！仕事を頑張って疲労が出ていると思うことにしておこう！！！（笑）

女性の強い見方【さつまいも】～(^O^)／

「さつまいも」はスゴイ！！


●リンゴの10倍以上ものビタミンＣが含まれている

●コラーゲン生成を助ける機能がある

●「若返りのビタミン」と呼ばれる

●免疫を強化し風邪を予防する働きがある

●血圧低下やむくみの解消に効果がある



さつまいもは様々な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで美容にも効果的な食材☆

今後ぜひレンジメニューに加えていきたい食材です（＾◇＾）♪

ブログネタ♪

人見知りある？

あると思う！
その証拠に初対面の人には、そう思われるらしい・・・。

がっ、数日すると「人見知りっぽく見えただけだね♪」
って言われることが多い気がする(-_-;)