こんばんは。ぷちみんです。
少し更新が空きましたが
放射線治療には毎日通っていて
今日で7回目が終わりました。
最後の抗がん剤治療からは3週間が経ち
手荒れは大分良くなりましたが
指先のこわばりと爪の痛みはまだ続いています。
その影響で今まで当たり前にできていたことが
できなくなったり不便なことが出てきました。
記録までに書いておきますね。
①薬をシートから取り出す
錠剤を指先で押し出すのが難しい。
②みかんの皮をむく
今年よくみかける右のような大きめみかんは
皮が厚めで裏のくぼみに指が入らず
親指、中指など指を変えて試すも撃沈。
今日は娘にむいてもらいました。
たったこんな皮すら破れないのかと
非力な指に軽くショックと悔しさを感じました
③スマホのサイドボタンを押す
片手で指先に力を入れるのが難しく
スクショや音量調節がしづらくなりました。
→両手で両サイドから挟み込めば可能。
これらは指で「押す」動作ですが
その他指先で「つまむ」動作も難しく
・ペットボトルのラベルはがし
・コンタクトのパッケージ開封
・ケチャップの蓋を開ける
・野菜の袋を開ける
このあたりもスムーズにできず
ハサミの出番が多くなりました。
また、キッチンでのちょっとしたことを
子どもたちに頼むことも増えました。
これはいつまで続くのかな？
調べてみたら指の爪は半年、足の爪は1年
治るまでにかかるとか。
もうしばらく不便な期間は続きそうなので
これを機に家事を家族に頼んだり
自分がやってきた役割を振るのもいいかな。
自分も家族もなるべく無理なく
ストレス軽く過ごせるように
いい形を模索していけたらと思います。