毎日毎日、暑い日が続いてますね~

ばてで食欲がでない(´・ω・`)


そんなときには・・・


焼きおにぎり!!は如何?ニコニコ


味付けして焼くと香ばしくて食が進みます・・・!(・∀・)



ぷちぷち
アンダンスーを中に入れ、側面は醤油で味付け!




ぷちぷち

こちらはアンダンスーを全体に混ぜて焼きました!

数が多いので今回はオーブンで焼きましたが、トースターでもOKです('-^*)/

味がしみ込んでとても美味しい\(^ω^)/

時間が空いた時にまとめて作って冷凍しておくと便利ですグッド!

小腹が空いたときにもサッとチンして食べられるからいいですね音譜

小さなお子様がいる家庭では、もう少し小さめのおにぎりにすると食べやすいと思いますよ(*^.^*)




・・・アンダンスーって何?という声がきこえてきそうです(笑)

アンダンスーとは・・・油味噌の事です


油:アンダー

味噌:スー(ミス)


豚肉をカリカリに炒め、味噌を加えます。砂糖・お酒で、味付けをすると完成です!


沖縄の家庭では一般的な味で、コンビニのおにぎりコーナーにもありますよ!