近頃「これって更年期のはじまり？？」なんて感じる時があります。
例えば冷え性が今まで以上に悪化してしまったり、むくみやすくなったり、疲れやすかったり。
何もしなくてもなんとなくだるい感じがしたり、ちょっと階段を上っただけで息切れがしたりして。
なんだか今までの自分とは違うきがして、悩んでしまうことも時々。
ネットで色々調べてみると、どうやら更年期の入り口のよう。
「プレ更年期」と呼ばれているみたいで、３０代後半から４０代半ばあたりの女性に多くある症状らしいです。
女性ホルモンの減少なども原因としてあるようですが。
でも、解消法は色々あるようなので、悩んでばかりいないで解消法を調べtみようと思う今日この頃です。
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