おはまさき
今朝は曇っていますが時折り日差しも差しています
沖縄の方はすごい風ですね･･･
これから九州地方の方も大雨の恐れがあるみたいだし
警戒が必要ですね。
被害が出ない事を祈っています。
九州地方のお智達、気を付けて下さいね。
以前も書きましたが断捨離のメルマガ
*****************************************
FROM おのころ心平
前回に続き、 日焼け、しみに関する
僕なりの心理的対策をお送りしましょう。
今日はぷちイラ…、
はげしい怒りまでいかなくても、
ぷちっとイラつくことって
日常ではたくさんありますね。
しみの中には
肝斑（かんぱん）と言って
その名の通り、
肝臓の代謝力が落ちて
できてしまうものもあるのです。
肝臓といえば…、そう、怒り。
怒りが肝臓の代謝を下げ、
お肌のターンオーバーにまで
影響してしまうことがあるのです。
※ ※ ※
前回も書いたように、メラニン細胞は
神経細胞と親戚だからこそ、
お肌に刺激を与えるものを敏感に察知します。
太陽光と内側からの感情電気。
二つ重なると、よけいに
しみをつくりやすいのです。
人間、守るものが多ければ多いほど
ちょっとした刺激にも
敏感に身構えるようになります。
ぐっと身構える…
何かちょっとイラッとする…
誰かの一言に我慢する…
その都度、「しみ爆弾」が投下されると
思って下さいね。（きゃー）
では、これを防御するには
どうしたらよいのでしょう？
※ ※ ※
イラッとしないようにするのは難しいけど、
「ぷちイラ」を連続しなければいい
ということです。
お肌の中にできるメラニンも
小さいうちは、ターンオーバーに
のって、皮膚の表面から排出されます。
でも、ぷちイラ、ぷちイラと続くと、
それはスクラムを組んで立派な
しみを形成します。（きゃー）
はい、そんな時は一度、
「あー、私いまイラついているなー」
と自分を客観視して、ぷちイラが固まる前に、
イメージの中でそれを捨て去る
という習慣を持ちましょう。
そう、イラッとするたび、ココロの中で
このように唱えるのです。
「あー、私、いまイラついてるー。
そんな私もかわいいなー」
論より証拠。やってみて損はない。
Let's Tryでおねがいしまーす！
*******************************************
アロマの講習会でも一晩で白髪になるという話は
実際にあると聞きました。
脳の中の神経はいくつかに分かれてて
肌や髪の毛と繋がっている･･･
怪しい記憶ですが気持ちが肌や髪の毛に影響を
与えるんだなというのは覚えています
１０代２０代の時の方がイライラしていた気がします。
色々な事を経験して今まで気付かなかった事が
有り難い事だって若い頃よりは気付けるようになりました。
相葉くんを見ていると
こんなに気持ちの綺麗な人がいたんだ
こんなに優しい人がいたんだ
相葉くんを見ていると心が洗われる気がします。
拾い画拝借
ピュアで、綺麗過ぎて
温かくて、優しすぎて泣けてくる時があります
昨日のめざましじゃんけんも可愛かったし
ＺＥＲＯのライブの裏側･･･１人１人と握手する嵐さん
すごいパワーをもらって頑張ろうって思えますよね
イラッとする時はありますが、ほぼ娘の事･･･
散らかった部屋を見た時～足の踏み場がないやん！って
言うと「真ん中通れるけど」って
返事ばっかりでやらない時「すぐ忘れるね～ん」って
足の小指をぶつけた時、
劇的な痛さに自分に腹が立ったり
なるべく大きなイライラに
ならないようにシミに注意☆
いざとなったら形成外科へレッツゴー
（レーザーでシミ取り経験あり）
興味のある方いるかは疑問ですが
当時のヤプログ記事↓
しみ・・・その後