なんて思いつきました。
もうね、食生活を変えたときに、半として15kg体重落ちたとか、不摂生して4～5kg増えたけど、あらためたら1ヶ月で今度は6～7kg減って累計で17kg減って安定してるとか、そんな話しが山盛りあります。
そんな中の1つを今回お伝えしてみましょう。
ひさびさに1日3食食べてみたら、エネルギー過剰で元気すぎて身体が熱い！
普段から1日1.5食とか2食で過ごしているので、3食しっかり食べたら多すぎて元気になりすぎてしまいました。
普段から元気がないわけではありません、満ち足りてると思ってます。
体力が有り余ってしまったというか、省エネで動けるような身体に作り替えてしまっていますので、食べたら夜中まで元気で動き回りたい状態になってしまっています。
体温測ったら平熱だったので風邪引いたから熱く感じてるとかいうわけでもありません。
あくまで燃費の話しな訳ですが、今まで外車の低燃費だった身体が、プリウスとかハイブリット車並みに低燃費になった気分です。
体重も軽くなってるので、見た目は軽自動車でしょうか？
そのくせパワーは変わってないとかいう感じ。
こんな身体に変わったんだと実感できたし、凄く嬉しい♪
こんな身体の作り方は・・・・・？
特別な物は何一つ必要ありません！
食べ物と生活習慣だけです！
