この数日寒波がひどくて室温が10度まで下がり、冬かよ！！
なんて事を満喫して楽しんでいる私です。
今回は女性向けの記事となります。
ナプキンっていうと生理用品ですね。
世の中には多種多様な物が売ってあり、人に合う合わないもあり選ぶのも大変ですよね？
では、そんな物が無かった時代のナプキンはいったいどうやっていたのでしょうか？
それが「布ナプキン」です。
布ナプキンの効果は、布ナプキンに変え数ヶ月経つとその効果を実感することができます。
多くの方が悩まれている月経前症候群についても軽減されるようです。
また、経血の排出も制御できるようになり、自分で決めたタイミングで、トイレで排出することも可能です（江戸時代までは、日本の女性は皆それが出来ていたそうです）。
その他にも生理痛が無くなったり、日数も短くなったりと、効用は多種多様。
ただし、布ナプキンは市場のニーズに気付いた「利益優先の大企業等」が、漂白剤を使用したタイプなどを市場投入しています。
布ナプキンだから安心と過信せず、素材（オーガニックコットンなどが良い）、加工方法などをしっかり確認されることをオススメします。
すべては早とちりせず、「正しい情報」の先にある「正しい付随情報の確認」です。
布ナプキンを洗浄する際には、洗剤を使わず、水洗いだけで済ませることが理想です。 せっかく良質な物を手に入れても、「合成洗剤」などで洗ってしまっては意味が無くなってしまいます。
水道水の中には「塩素」が入っているということも、１つ記憶にとどめて置いてください。
また、「布ナプキン」に切り替えた際、一緒に「食事」も変えていくとさらに多くの効果があります。
布ナプキンを洗浄する際にも感じることと思いますが、水洗いだけで充分綺麗になります。
血は、食べている「食事」によって変化します。 特に「肉」や「甘い物」を好んで食べる人は、血液が酸性化している傾向が高く、汚れも落ちにくく、匂いも出ます。
即ち、身体から排出されるすべての物質（汗・体臭・便を含む）が油分を含んだ異臭を放つものとなるのです。
母乳の出る方は、乳首のところで食べた肉の油分が固まって詰まってしまうこともあるのです。
人間の体臭（ワキガや加齢臭を含む）の大半は、「肉食」等によるものです。
肉食の欧米人の体臭が臭いのはこういったの理由が多いのです。
さらには、その匂いを消すために、香水が発展しました。
日本の場合は、自然のさまざまな香りを愉しむ「香道」が文化として芽生え、着物などに「香り袋」などをしのばせ、さりげないお洒落を楽しむ文化だとされています。
香水のような強い香りは、日本では嫌われていたのです。
この様に、単に布ナプキンを使えばいいというわけではなく、布ナプキンの効果を正しく出す為にもその他の注意も取り込む必要性が少なからずあるでしょう。
ここで良く思われることがあります。
「そんなにもあちこち気にしないと意味や効果がないの？」というものです。
本来これらの知識や経験は、親のまた親の代からずっと続いてきた伝承の知識の1つなんです。
堅苦しさを無くしていえば、「おばあちゃん（お母さん）の豆知識」として子が身につけていく物なのです。
小さい頃は何か凄い役立つ技があれば「おばあちゃんの豆知識みたいだ」と良く言ったものです。
今はそういう技があれば「どこで調べたの？」「その本どこに売ってるの？」というご時世です。
小さい頃から身につけていき、自然と生活の中に組み込まれていく「おばあちゃんの豆知識」達。
それが無い故に、あちこちしなくてはいけないという様に見えてしまいます。
しかし、今から始められる方は、あちこちしなくてはいけないなんて思わなくて良いと思います。
まずは1つ、布ナプキンを始めてみてください。
そして不要になったナプキンを捨てて、買い物に行く手間も省いてください。
それが当たり前になったら、また１つ楽しい生活習慣をプラスしていってみてください。
例え1ヶ月に１つでも辞めずに続ければ、1年で12個もの良い習慣を身につけることができるのです。
気楽に、そして楽しく素敵な習慣を身につけましょう。
今日も読者の方々のお役に立てたのなら幸せです！
それではまた、夕方の何気ない記事をお楽しみに～～♪