こちらキンカイ茸さんというエリンギ職人さんのブログの１つです。
ご夫婦でそれぞれブログをされていらっしゃいます、素敵な内容なので是非お読みください
http://ameblo.jp/kinkaikinoko/entry-11779892899.html
今回知っていたけどついぞ忘れていた、私の実際にやっていた健康の豆知識がアップされていたので細くする形で自分のブログにアップさせて頂こうと思いました。
継続は力、ということで花粉症にヨーグルトが効くという話しですね。
同種のヨーグルトを、少しずつでもいいので毎日食べるということです。
違う物を食べていると、別種の菌なのでとても増えにくいのだそうです。
食べやすい物もありますし、デザート感覚の物も増えています。
できれば前年の12月頃から食べ始めた方が良いでしょう。
いきなり食べたからと効果が出ることはありません、菌が腸内に定着するまでとても時間がかかるのです。
花粉症が出てから食べても効果は間に合いませんので、他の対策も含めて早めに早めにしてください。
身体は1日で変化を起こすことはありません。
病気ですら潜伏期間などをもって悪化していきます。
山田さんの今回書かれている「継続は力なり」、これは様々なところで同じ事が言えますので、健康以外の豆知識としてもお使いください。