ちょっとした歯の実情です
世の中虫歯の無い人はほとんど居ない！と言われたりしていますね。
食べることや虫歯に関して、 「１度口に入れると６０回噛め」 「ミュータンス菌に感染していなければ虫歯はほぼ発生しない」 「甘い物を食べると虫歯になる」 「アフリカ人は虫歯が少ない」 等々いろいろ耳にする機会があると思います。
いろいろありますが、今上げた４つに対して気になる事実があるので書いてみますね。
アフリカ人は、国にもよりますが「２０００本に１本しか虫歯がない」という虫歯の無い国でした。 それが今や、子供が特に「一人頭何本ある」と言うほど虫歯が多くて困っているんだとか。
原因は、子供のわがままに合わせて甘いジュースや食事をさせ、食べやすい柔らかい食事に変わってきたからなんだそうです。
アフリカ人の多くは、堅い物を良く噛んで食べることによって唾液を出し、あごを鍛えて虫歯菌が増えない様になっていたんです。
他部族との交流が少ないために、ミュータンス菌が入り込んでいない部族もあるそうで、その部族は虫歯が部族全体で数本しかないんだとか。
今の我々の食事はどうでしょうか？ 子供の頃から甘いジュースやおやつを食べ、食べにくい物や堅い物を避け好きな物に偏ったりしています。
他にも堅い物を食べないので、良く噛む習慣も減り、唾液の分泌も少なく胃腸にも悪い食事の習慣になってきています。
実際に、友人の小学校教師が生徒に言われて驚いた事の中には「白いご飯が堅くて食べにくい」と何度も言う子が居るんだそうです。
いったいどんな食生活を送っているのでしょうか・・・・。 良く噛むことで唾液が分泌され、消化も良くなり虫歯も予防することができて減ります。
歯周病も減り、虫歯の治療費も減れば老後の入れ歯の苦労も減ることでしょう。
虫歯は治す物では無くて、普段からならないようにする物だと思いませんか？
私は虫歯が多くて手遅れになりつつも、今は予防に時間をかけるようにしています。
皆さん、歯を大事にしましょうね！！