体重２kg減＆体脂肪率３%減（笑）

このお盆、３日連続でＴＤＲを楽しんできました。

朝から晩まで暑い中、水かけイベントを挟みつつも大量の発汗。

初日から２日目までは食事もできましたが、２日目夜からは固形物が喉を通らず。

（せっかくのシェフミッキー、お料理は眺めただけで終了・・・）

最終日は、水分とアイスとカキ氷で生存しておりました。

で、帰宅してから体重計にのってみたら・・・痩せていました（笑）。

おかげで現在は理想体重です（＾＾）。

でもこんな痩せ方はいけないわ～

それにきっと今日明日で戻ってしまいそう。

というより健康上は戻るようにしないとね。

真夏のＴＤＲへ遊びに行かれる予定のみなさん。

暑さに弱い自信のある方は、充分ご注意くださいね。

本当に本当に辛いですよ～～（＾＾；）