９月の終わり頃までは気が抜けない状況です。ＣＦＳ症状がだんだん強まっている感じ。
とりあえず、メイラックスは夕食後１ｍｇのみとしています。
次回は９月１日に診察なので、それまでは何とか生活しなければ。主治医は急病で今月の診察は無理そうなので、何かあっても相談できない...
まぁ、暑さもだんだん和らいできたのでその点は良いですね。
思うように日常生活ができない自分に嫌気がします。軽い運動や散歩が良いよとは言いますが、疲労は溜まり...
気晴らしに出かけたつもりがクタクタ...
ちょっとうつとは違うんですよね、ＣＦＳって。似ているけど、うつ特有の億劫さとかはあまり見られない。身体的不調と異常な疲れから、だんだん嫌気がしてうつに陥るって感じです。
一日中寝ていると普通はメチャダルくなると思います。だけれど、ＣＦＳの場合はそのダルさの方が全然マシです。動いても地獄、動かずも地獄。果て、どうしたものでしょうか。
図書館の本を検索したら、ちらつく画面を見て一気に体調悪化しました。脳が上手く機能していないのは解ります。通常の３０％くらいしかはたらいてくれない、セーフモード状態。
