緊張解除法

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中

大体緊張する場面は大勢の人前で喋ったり、注目を集めるときですよね。

プチはありのままで、ありのままでと唱えながら無になって緊張をほぐします。

緊張するのは、良いところを見せなければいけないという観念にかられるからだと思います。

自分は自分、そう考えながらみんなの前で喋ると案外、自分のペースがつかめるかも。

いつもの自分、それを見せることが大事ですね♪