こ・た・え♪

さぁてプチの体重の減少は皆さん共通の３キロ予想でした！！！

ドラムロールスタート～～（ｊｖｋｊｋｋｊｆｄｓｊｇｋｆｗ）........

下だよ↓

正解は♪

５キロです

一時うつ痩せしたのも含めると７キロの減量ですが、自力での減量は５キロ♪

このペースであと３キロ落とせればベストだと思っています。

何よりも健康的なダイエットをしないと身体壊しちゃうので気をつけてくださいね！！！

まずは、カロリーコントロールから始めてみてください♪