ブログネタ：足、つったことある？
参加中足ね。
数年前に、初めて妊娠するまでは、一度もつったことなかったんだけど。
妊婦になって、初めてつった。。。
しかもさー
寝てる最中にだよ！！！！
明け方、いきなり
「ピキッッッッ！！！！」
ってね～
こむらがえりって言うのかな。
妊婦になるとなりやすいって聞いてはいたけど
まさか あんなに痛いとは・・・＾＾；
一瞬で目が覚める・・・＞＜
あれは 二度と嫌です。
ギックリ腰くらい 嫌です。
なんかね、
塩分の取りすぎとか
足を冷やしてると なりやすいってね。
だから
妊婦の時は、
真夏でも くるぶしまでしっかりと
靴下はいてたなぁ～
・・・
まぁ
最近は、もう、自覚あるもんね。。。
自分が若くはないってね。。。
だから、
足とか、つらないように
運動する前は
念入りに
準備運動もしちゃいます。。。
あはは～
＾＾；
