こんばんは
今年の仕事も
残すところ明日だけ！
しかも明日は12時で終わって
そのあとは仲良しな友達と
転職した友達四人で
忘年会です
四人で焼肉ランチしてきます！
楽しみ
さて、昨日の夕飯は
いつだったかの予告通り
ラザニアにしました
久々にベシャメルソース作ったんだけど
すんげー美味しくできた
んで、ミートソースが大量にあったので
ラザニアと
ミラノ風ドリアにしましたwww
あとはサラダなんですが
お歳暮でもらった
北海道の「トンデンファーム」の
ベーコン入りハムを
1枚夫と半分こして
サラダに乗せてみたw
リーフレタスもりもり
ちなみに今日は
・豚バラのスンドゥブ
にしました
夫は連日残業で
昨日からは完全に
12時間勤務
多分明日はもっと遅いかも・・・
つい先ほど帰って来て
かなり疲れてるけど
まだあと5連勤あるからね
すでに相当疲れてますが
大丈夫かね・・・
夫に関しては
ダイエットを考えずに
（っていうかダイエットする
必要のない人種なんだけどね
）
）夫の好きなものを
なるべく用意するようにしてます
明日は
グラコロが終わる前に
もう一回だけ食べたいというので
（私のダイエット事情により
発売日に1回しか食べてない）
忘年会帰りに買って帰って来て
私は家でサラダでも食べるかw
夜のマックは危険よ〜
完全アウトよ〜
胃もたれもするし
明後日はキラリちゃんと873様と
忘年会だから
体調万全にしなきゃだし
ちなみに
本日、健康診断の検査結果きました！
まずは
風疹の抗体は32倍
なので今のところ陽性で
ワクチン接種必要なし！
よかったー
そんでもって
今回初めてやった
腫瘍マーカー
膵臓・胆管・胆嚢
全て問題なし
続いて
卵巣癌・乳がん・子宮ガンも
問題なし
あとは
子宮頸がんも
問題なし
んで一番気になっていた
超絶長かった左胸のエコーですが
こちらも
問題なし
よかったーーーー
まじでね
本当に今回は
結構覚悟してて
「この時期に結果来ても
マンモ受けられるところあるかな」
とか
保険の見直しまでしてたんですよ
本当に良かった。
じゃああの長かった
エコーはなんだったのか？
って感じだけども
乳がんの腫瘍マーカーもやってるし
エコーも初見なしだし
大丈夫でしょう
これで
すっきり年越しできる
あ
でもね・・・
相変わらず肝臓は
引き続き「B」判定ですね
肝臓に関しては
数値が高いのは
昔からなのです
中学生の時に
「数値が高い」って
初めて言われてからずっと。
なので深刻ではない。
あとはこれも昔からだけど
血が濃いのか
ヘモグロビンだったかが
基準値より多い
先生にはヘモグロビンに関しては
脱水症状だと思うと言われてるけど
それから
コレステロールね
LDLコレステロールだけが
基準値より高い。
薬飲んでんのに高い。
善玉と中性脂肪は
基準値内
これは遺伝性らしいから
もう、上手く付き合っていくしかないけど
もうちょい気を使って
食生活しないとダメかな。
でもひとまず
大きい病気は見つからなくて
一安心です
やっぱり
健康第一
