こんばんは
今日はまず宣伝から！
私の親友
友美がやっている結婚相談所
がイベントしまーす！！！
友美がやっている結婚相談所がイベントしまーす！！！このイベントは会員様じゃなくても30代以上の女性なら参加OKです
まずは「恋するマリッジ教習所」のブログはこちら
イベントは３月３１日または４月１日（応募多数日が優先）でいちご狩りとお肉を楽しむ企画だそうです
チラシはこんな感じ
ホームページはこちら
参加費の15000円は交通費・イチゴ狩り・A5ランクの焼肉ランチとISD診断が込みの金額だそうです
ご興味のある方は上記「恋するマリッジ教習所」のブログまたはHPから参加希望の連絡を行っていただくか
このブログのコメントに記載していただければ本人に取り次ぎますwww
ちなみに私が勝手に宣伝してるだけですので
詳細と相違があるかもしれないので、詳しくはHP見てね
さてー最近のご飯ですが
今日はね
・ミートソース
・サラダ
でした〜！
もちろん、えのき麺です（私だけ）
サラダはレタスでした〜
昨日はお昼にマックだったので調整食で
厚揚げのオニオンチーズ焼き
お味噌汁
でした。
一昨日は
汁なし担々麺
海藻とアボカドのサラダ
切り干し大根の煮物
でした
ちなみにちゃんと朝夕飯前にはプロテイン飲んでますよ〜
だいぶ慣れたとはいえ、やっぱりまずいわ・・・・
でもプロテイン飲むと満腹感が出るし
なんか食後代謝が良くなるのか、すごく熱くなります。
でもこれはいいことだと思う！
新陳代謝が異常に悪いのでね・・・
食後〜寝る前に数十分かけてストレッチと筋トレ
あとは先日届いたコロコロもちゃんと使ってます
プロテイン飲んで何日目だ？
４日目？くらいですが1キロ落ちました〜
まぁたまたまかもだけどな
この調子で落としたいです
今日は帰りにカルディーでコーヒー豆買って（ポイント2倍だから）
ついでにユニクロ寄って、気になってたコットンシャツ買いました〜
着るの楽しみ
そういえば、今日はキャンさんのお誕生日だ〜
33歳おめでとうございまーす
私もあともう少しで33歳になるよー
（キャンさんとは生年月まで一緒w）
何気にこの今年の年始のキャンさん好きですw
今年の年始のキャンさん好きですw
明後日から全国ツアーも始まるし、早くライブ行きたーい！！！！
