カバサールという高プロラクチン血症の治療薬を2か月飲んだせいなのか
すっかり便秘体質になってしまった私。
今まで毎日出てたのに、薬を1か月抜いた今も出ない日は出ない。
けど、この数日はゴボウと切り干し大根を食べているおかげなのか
毎日きちんと出てる。
※ただしちょっと下り気味。
いやーーー普段から食物繊維とってるつもりだったけど
やっぱりゴボウと切り干し大根すごいんだな。
私の中で一番すごい効果あったのは「白滝」だったんだけど
白滝って調理難しくない？
難しいっていうか味がどうしても濃くなる。
お肉をなるべく食べない生活にしてから、
味が濃いものがダメになってしまって＾＾；
元々、薄味派なのがさらに薄味になりました。
今まで通り味噌汁作るとしょぱいんだ。
ゴボウまた買ってこよう。
でも食物繊維率でいったら、アボカドが最強なんですよね、確か。
アボカド大好きだけど、カロリー高いからな・・・・
でもせっかく友美にもらった高級オリーブオイル開けたことだし
アボカドとトマトとモッツァレラを美味しいオリーブオイルで食べてもいいな＾＾
すっかり便秘体質になってしまった私。
今まで毎日出てたのに、薬を1か月抜いた今も出ない日は出ない。
けど、この数日はゴボウと切り干し大根を食べているおかげなのか
毎日きちんと出てる。
※ただしちょっと下り気味。
いやーーー普段から食物繊維とってるつもりだったけど
やっぱりゴボウと切り干し大根すごいんだな。
私の中で一番すごい効果あったのは「白滝」だったんだけど
白滝って調理難しくない？
難しいっていうか味がどうしても濃くなる。
お肉をなるべく食べない生活にしてから、
味が濃いものがダメになってしまって＾＾；
元々、薄味派なのがさらに薄味になりました。
今まで通り味噌汁作るとしょぱいんだ。
ゴボウまた買ってこよう。
でも食物繊維率でいったら、アボカドが最強なんですよね、確か。
アボカド大好きだけど、カロリー高いからな・・・・
でもせっかく友美にもらった高級オリーブオイル開けたことだし
アボカドとトマトとモッツァレラを美味しいオリーブオイルで食べてもいいな＾＾
