☆便秘☆

ちょっと、汚い話になるので、
嫌な人は見ないでくださいね（笑）




普段、便秘知らずの私。



一日一回とかじゃなく、
まじで、3～4回出るのは当たり前だったんだけども


先々週からの風邪と先週からの腰痛のせいかちょっと便秘気味



便秘といっても一日1回は出るけど
なんか違和感が。。。


そして、そのせいで
結構節制した日も体重が増える増える



で、昨日久しぶりにちゃんと出たんだけども


そうしたら一気に体重減ってた！！！



でもねーまた今日、便秘な感じなので
どうにかして出さなきゃ


さっき試みたんだけど（笑）


腰のコルセットのせいで力めない（笑）



ただ、コルセットとると余計に力めない（笑）



とりあえず、早く腰治らないかなぁ



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