今日の夕飯は



*海老のトマトクリームオムライス


*コーンポタージュ



でした~


海老のトマトクリームオムライスは


ニンニクをオリーブオイルで熱して

細かく切った海老と玉ねぎを茄子を炒めて~

コンソメとバジルと黒コショウと塩でさらに炒めて

カットトマト缶がなかったので

トマトジュースで代用!

んで白ワインも入れて煮込み~


醤油も隠し味程度に投入


最後にいったん火を止めて生クリームを投入~


混ぜ混ぜして出来上がりです~


卵にも生クリーム入れてふわふわにw


ちなみに生クリームは動物性だけどカロリーオフの生クリームを買いました

低脂肪らしいっす


美味しかったよ~^^


ちなみにごはんを炊くときに

お米にもバター・コショウとバジルとオレガノとコンソメ・あとはお酒を入れて炊いたよん